Petua hilangkan sakit lutut

Seringkali kedengaran penghidap diabetes turut mengalami masalah sakit lutut sekaligus menyukarkan pergerakan.

Entry ini hanya sekadar berkongsi petua amalan penjagaan kesihatan yang mungkin boleh membantu mengatasi masalah sakit lutut.

Bahan yang diperlukan:

1. Sebatang bendi
2. Secawan air

Cara-cara:

1. Sebatang bendi di bahagi dua ( 1 batang bendi boleh buat 2 kali ).
2. 1/2 bendi dipotong kecil.
3. Rendam semalaman dan sedia diminum pada esok hari.

Admin hanya berkongsi petua daripada orang ramai. Tapi, tak salah kan kalau kita mencuba 😀.

Selamat mencuba!

Manfaat buah-buahan Citrus

Buah-buahan citrus | Grapefruit, Lemon, Lime

Grapefruit / Limau Gedang

Saya mula amalkan meminum grapefruit  tea with honey ( teh campuran jus limau gedang dan madu sebagai pemanis semula jadi) setelah mengetahui khasiat kepada tubuh kita. Untuk makluman anda semua, limau gedang mempunyai vitamin C yang membantu menjana imunisasi tubuh, yang menjadikan anda cergas. Buahan ini juga berfungsi sebagai anti fungi dan bakteria yang mana boleh digunakan sebagai medium perawatan di rumah ( contoh : rawatan pedicure di rumah ). Ia juga sangat membantu dalam pengurangan paras kolestrol dalam tubuh selain meningkatkan proses metabolisme tubuh. Justeru, menjadikan Si Pengamal kurus dan sihat. Limau gedang ( yang berwarna merah terang )  juga dikatakan mempunyai kadar anti oksidan yang tinggi yang mana membantu mengawal radikal bebas.

Grapefruit | Lemon | Lime

Ketiga-tiga buah ini menpunyai khasiat yang lebih kurang sama. Terpulang kepada anda untuk memilih.

Petua Hilangkan bulu kaki

Bulu kaki what???

Kurang manis kiranya seseorang wanita itu jika memiliki bulu kaki yang lebat!

Anda wanita yang pentingkan kecantikan dan mempunyai malasah seperti yang dinyatakan di atas? Sila baca dan cuba petua ini! 

1. Tumbuk atau kisar kunyit dan halia
2. Campurkan bahan kisar tadi dengan 1 sudu kapur makan.
3. Kacau rata
4. Lumurkan bahan tadi pada betis.
5. Apabila kering urut secara berputar sehingga bulu tertanggal.
6. Amalkan setiap minggu.

Selamat mencuba!😁

Baking Soda untuk Cantik

 Baking Soda untuk Cantik

Kegunaan Baking Soda dalam Kecantikan

Baking Soda? Baking soda bukan sahaja digunakan untuk membuat kek atau biskut sahaja malahan ia boleh dijadikan sebagai agen pemutih pakaian, atau menyahbau pakaian dan permaidani. 6 kegunaan baking soda untuk mengubah penampilan anda.

 

 

Agen pengelupasan

 

Emma Stone berkongsi rahsia kecantikannya kepada Elle bahawa dia menggunakan baking soda untuk membuang sel kulit mati pada wajahnya. *Anda juga boleh menambahkan jus lemon. Ia membantu untuk mensekatakan warna kulit dan menjadikannya lebih lembut.

Pemutih gigi

Banyak pengeluar ubat gigi menggunakan baking soda dan proxide untuk menghasilkan formula pemutihan gigi. Tanpa peroxide pun tidak mengapa. Baking soda sahaja pun sudah memadai untuk mencapai matlamat anda. Hanya campurkan sedikit air dan gunakannya sebagai ubat gigi. Penggunaan yang kerap boleh merosakkan enamel anda, seminggu sekali sudah memadai untuk membuang plak dan kotoran pada gigi.

Nafas lebih segar

 

 

Nafas lebih segar mampu meningkatkan keyakinan diri anda!. Justeru, kebersihan mulut jangan sesakali diabaikan. Ambil 1 sudu teh baking soda dan campurkan ke dalam setengah gelas air untuk dijadikan sebagai bahan kumur untuk mulut yang lebih bersih dan nafas yang segar. 

Kulit lebih lembut

Hanya campurkan sedikit air dan sabun, ia mampu membersih dan melembutkan tangan anda. Baking soda juga mampu meneutalkan bau pada tangan anda yang anda perolehi semasa menyediakan makanan.

Pembersih rambut

Guna baking soda untuk memmbersih sisa kotoran yang melekat pada kulit kepala. Sebulan sekali sudah memadai untuk rambut yang lembut dan bersinar. Tetapi awas! baking soda mempunyai kadar pH yang tinggi, gunalah perapi yang mempunyai kadar pH yang rendah selepas membuat rawatan ini. 

Badan 

Setengah cawan dan campurkan ke dalam tab mandi anda. Berendamlah seketika ia mampu meneutralkan asid pada kulit, membuang minyak pada tubuh, dan menyahbau badan. Hasilnya, kulit anda lebih lembut dan berseri. Baking soda sama bagusnya dengan garam mandian yang berkualiti tinggi di pasaran.

Selamat mencuba!

Bibir Merah Secara Semula Jadi

Bibir Merah Secara Semula Jadi

 Mahukan bibir merah secara semula jadi? Cubalah langkah mudah ini...tidak salah kalau mencuba lagipun kosnya bukannya mahal pun cuma memerlukan sedikit kerajinan!

 

 

 

Jom Cuba!

Dua bahan sahaja yang diperlukan! Semuanya ada di rumah...

Gula Perang / Brown Sugar

Madu / Honey

 

Caranya?

Ambil satu sudu teh gula perang dan madu ( satu sudu teh ). Satukan dua bahan tersebut dan gaul sehingga rata. Kemudian gosok arah membulat pada bibir anda perlahan-lahan. *Seminggu sekali sudah memadai.

Selamat Mencuba!

7 Petua Mata Lebih Segar dan Bermaya

7 Petua Mata Lebih Segar dan Bermaya - Home Remedies

Mata merupakan kawasan yang sensitif dan memerlukan penjagaan setiap hari. Tahukah anda? Selain penampilan yang menarik, wajah adalah bahagian yang sering menjadi tumpuan orang di sekeliling anda. Mata yang lesu, kusam dan tidak bermaya bukanlah sesuatu yang menarik untuk dilihat, betul tak? Jangan risau! Terdapat 7 cara yang mudah untuk mengatasinya.

 

 

 

 

Jom Cuba!

 

 

Timun

Semua orang tahu timun mampu mengurangkan bengkak pada mata. Biarkan selama lebih kurang 15 minit di sekitar mata sebelum dibilas dengan air.

Teh

Caranya? Jerang air dan masukkanlah uncang teh ( hanya sedikit air sahaja -sekadar untuk membasahkan uncang teh )*gula TIDAK PERLU!. Masukkan ke dalam peti sejuk seketika. Apabila sejuk barulah letakkan pada kelopak mata anda. * Kandungan Kaffein dalam teh mampu mengurangkan bengkak pada mata selain mengurangkan garis - garis halus dan kedut. 

Kentang

Percaya atau tidak kentang sangat bagus untuk mata anda. Ia mengandungi sejenis enzim yang disebut, catecholase yang membantu mencerahkan dan mengurangkan gegelang hitam pada mata yang menyebabkan mata anda kelihatan bengkak dan kusam. Kamu boleh gunakan sama ada hirisan kentang atau dibuat sebagai puri untuk digunakan pada mata anda. *puri lebih efektif berbanding hirisan kentang. Rasa sejuk pada kentang mampu mengurangkan bengkak pada mata. Cara ini mengambil masa lebih kurang 30 minit. 

Daun Mint

Beberapa helai daun mint dan ditumbuk sehingga lumat. Astringent semula jadi yang terkandung dalam daun ini dikatakan mampu mengurangkan bengkak dan gegelang hitam pada mata. Campurkan bersama madu atau minyak zaitun untuk mengahasilkan paste. Tambahan lagi, Madu mempunyai kelebihannya yang tersendiri iaitu dapat mengurangkan jeragat. *Cara ini hanya mengambil masa 5 minit sahaja - sesuai untuk individu yang sibuk bekerja!

Air Mawar 

Ros banyak digunakan dalam produk kecantikan kerana khasiatnya yang anti inflamasi, dan mengandungi vitamin A, dan C yang bermanfaat kepada kulit. Caranya? Panaskan air yang secukupnya dan masukkan kelopak bunga mawar/ ros. Biarkan sehingga ia menggelegak dan masak dalam periuk yang bertutup sehingga kelopak bunga hilang warnanya. Biarkan ia seketika sebelum digunakan. *Rendamkan bebola kapas atau kapas muka dalam air mawar yang telah sejuk, kemudian letakkan di sekitar mata selama 10 minit.

Air Garam 

Cara ini adalah yang paling mudah dan murah. Masukkan setengah sudu teh ke dalam air suam. Ambil bebola kapas atau kapas muka kemudian letakkan pada kawsan sekitar mata sekurang-kurangnya selama 10 minit. *Anda boleh pilih untuk lanjutkan tempoh rawatan tapi tukarlah kapas muka yang baru!

Strawberi

Kandungan Alpha - Hydroxy Acid dikatakan mampu melambatkan kesan penuaan dan mengurangkan bengkak pada mata. Ambil sebiji buah strawberi dan hiris kepada beberapa hirisan dan letakkan di sekitar mata. Biarkan selama beberapa minit. Ia dapat membantu memulihkan bengkak pada mata.

Selamat mencuba!

Rambut yang Lembut dan Cantik

Rambut yang Lembut dan Cantik

 

RAMBUT ITU MAHKOTA KITA

 

 

 

Pengabaian penjagaan yang rapi terhadap rambut anda akan menyebabkan ia menjadi kusam, kasar dan rosak! Sudah pasti andah tidak mahu itu terjadi betul tak? Jadi rajin -rajinlah cuci rambut anda. Sekali sekala buatlah rawatan rambut di rumah. Tak salah rasanya jika luangkan sedikit masa untuk memanjakan rambut anda! 

Apa yang anda perlukan ?

Pisang 

Minyak Zaitun

Hair Straightener

   

 

Caranya?

Lecekkan pisang bersama 2 - 3 sudu minyak zaitun sehingga lumat. selepas itu, sapukan pada rambut anda. Pakai shower cap dan biarkan selama 20 minit. Kemudian, bilas rambut anda sehingga bersih dengan menggunakan shampu. Seterusnya, keringkan. Langkah akhir, gunakan hair straightener untuk merapikan rambut anda. Percayalah, anda pasti dapat lihat kesannya.

Penjagaan yang konsisten penting untuk rambut yang sihat dan cantik.